• May 13, 2012

    kristi himmelsfärd

    kristi himmelsfärds dag samt följande klämdag torsdag och fredag 17/5 - 18/5 går inga pass och gymmet/receptionen är stängd.

    Skriv gärna en kommentar!
  • May 09, 2012

    Vill du bli friskisvärd

         I höst öppnar vi vår nya friskisanläggning och då behöver vi vara fler värdar i receptionen då öppettiderna blir mer generösa.

    Är du utåtriktad och tycker om att möta många människor är det dig vi söker.

    Kontakta receptionen så får du mer information och där kan du även lämna in en intresseanmälan. 
    Skriv gärna en kommentar!
  • Apr 22, 2012

    spin intervall

        Går på måndagar från och med v 19. Spinning i intervallform där tuffare arbete varieras med återhämtningar. Syftet med intervallupplägget är träna och öka den aeroba kapaciteten, konditionen. I Spin intervall kan du utmana dig extra mycket och känna kicken som en tuffare ansträngning ger.
     
    Skriv gärna en kommentar!
  • Apr 17, 2012

    schema vecka 18-22


    		  Schemat för vecka 18-22 finns nu att ladda ner. Några ändringar, bland annat:
    • Inget cirkelfys-pass på tisdagar. Endast cirkelfys på måndagar
    • Inget afro-pass på onsdagar
    • Inget skivstång-pass på söndagar. Flyttat till torsdagar
    • Jympa-pass söndagar börjar 18.00

    Hämta schema
    Skriv gärna en kommentar!
  • Mar 23, 2012

    Drogpolicy

    Skriv gärna en kommentar!
  • Mar 21, 2012

    Crosstraining

    Nu är våren här och vi hälsar dig välkommen till konditionsträning utomhus. Vi kommer att starta vecka 14 med Crosstraning.

     Läs mer ...    		   
    Skriv gärna en kommentar!
Behöver vi mer lunchpass på F&S Älmhult?


Svettisdroppen

Friskispressen